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秋天来了重养生 野生婆婆丁成了“宝”       
秋天来了重养生 野生婆婆丁成了“宝”
作者:刘敏 文章来源:本站原创 点击数:237 更新时间:2018/8/9 14:44:34
作者:刘敏    文章来源:本站原创    点击数:237    更新时间:2018/8/9

    入秋以来,在农垦襄河农场有限公司,经常看到三五结伴的职工群众到野外挖回来的蒲公英,俗称“婆婆丁”成了炙手可热的养生菜。  

在和职工群众的交谈中,我们了解到:刚刚挖回来的婆婆丁需要经过去污、阴干之后泡水,食用方法近似茶叶。为真正的了解婆婆丁泡水喝的养生功效,笔者也请教了专业的医生,原来蒲公英中的含钙量比任何乳制品都要高很多,而且低热量,具有排毒清肠抗氧化、清热解毒、美容养颜的的功效。但是医生也建议:蒲公英泡水喝也要适度,因为蒲公英又清热解毒的功效,较为寒凉,如果长时间服用也可能会损伤身体。所以一周喝3-4次,每次放9-15克干蒲公英,冲泡500毫升的水,就能起到养生的功效,并非多多益善。  

    

文章录入:刘敏    责任编辑:徐振东 
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